Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

Die Stürme des Lebens…

Die Stürme des Lebens…

Gerade eben war der Himmel noch hellblau mit kleinen Schäfchenwolken durchzogen. Die Sonne strahlt mit all ihrer Kraft an einem sonnengoldenen Tag und erwärmt Dir das Gesicht während Du mit geschlossenen Augen auf dem Rücken liegst und die angenehme Wärme auf Deinem Körper genießt. Du merkst wie eine Brise über Deine Haut streift. Während Du glaubst es wird immer so ...

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Mein Schätzchen

Mein Schätzchen

Es ist schon einige Jahre her. Während meines Studiums der Betriebswissenschaftslehre absolvierte ich ein Praktikum in Kawasaki. Und da ich früher als Reiseverkehrskauffrau tätig war hatte ich mich auch darum bemüht mein Fahrrad nach Japan mitnehmen zu können. Ich hatte alles vorab mit der Fluggesellschaft geregelt und mir schriftlich bestätigen lassen.

Also packte ich all mein Gepäck für 4 Monate ...

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Wellbeing at Puma in Herzogenaurach

Wellbeing at Puma in Herzogenaurach

Am Dienstag hatte ich meinen ersten Tag bei PUMA in Herzogenaurach. Ich war dort im Rahmen des firmeneigenen Wellbeing-Programms für PUMA-Mitarbeiter. Wellbeing wird bei PUMA groß geschrieben und so umfasst dieses Angebot zahlreiche verschiedene Aspekte, die dazu dienen sollen den Mitarbeitern Unterstützung und Flexibilität in vielen Bereichen anzubieten. Dies beinhaltet neben vielen fachbezogenen Hilfen, wie könnte es bei einem solchen ...

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Wasser, Kinder und ich

Wasser, Kinder und ich

Also ganz ehrlich gesagt, war ich immer eine der Frauen, die sich irgendwie darum drückte die Babys der Verwandtschaft mal halten zu „müssen“. Und nur sehr selten fand ich das Babys oder Kleinkinder süß und schnuckelig sind. Da passte schon eher der Begriff nervig, laut und naja. Muss ich nicht haben.

Als ich dann die Ausbildung zur Personaltrainerin absolvierte waren ...

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Kinesiologisches Taping

Kinesiologisches Taping

Da mein rechtes Bein immer mal wieder meine Schwachstelle ist, ist es passiert und ich bin vorgestern bei meinem morgendlichem Lauf mit dem rechten Fuß umgeknickt. Es ist nichts schlimmeres passiert und so soll es auch in Zukunft bei weiteren sportlichen Aktivitäten blieben. Und deshalb habe ich mein Sprunggelenk getapet, um es zu stabilisieren. Damit stand dem heutigen Training nichts ...

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