Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

Work-Life-Balance und Burnout (Teil 1)

Work-Life-Balance und Burnout (Teil 1)

Du hast es bestimmt auch schon gehört, um einem Burnout vorzubeugen ist es wichtig eine gute Work-Life-Balance einzuhalten.

Was aber ist Work-Life-Balance eigentlich? Wenn man die Begriffe wörtlich verwendet bedeutet

Work“ Arbeit oder die „Beschäftigung

und „Life“ das Leben.

Wenn ich jetzt ganz spitzfindig bin, gibt es folgende Interpretationen:

Arbeit und Leben sind zwei verschiedene Dinge: ...

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Sehnsucht nach mehr (Meer)

Sehnsucht nach mehr (Meer)

Du stehst hinter den Dünen und all die vielen Spuren, die vor Dir liegen führen direkt ans Meer. Du kannst das Rauschen des Meeres hören, den Salzduft riechen, die Feuchtigkeit auf der Haut spüren und trotzdem siehst Du das Meer nicht. Du stehst da, ganz still und schaust auf den Weg, der vor Dir liegt. So viele Füße sind schon ...

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Nimm doch nicht alles so ernst

Nimm doch nicht alles so ernst

Nimm doch nicht alles so erst und schon gar nicht Dich selbst!  Das ist ein Satz den Du  eventuell auch schon als Ratschlag gehört. Aber was bedeutet das eigentlich? Ist es nicht eigentlich das, wonach sich jeder Mensch sehnt? Ernst genommen und geliebt zu werden? Wenn schon Du Dich nicht selbst ernst nimmst, wer soll es denn dann ...

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Die Stürme des Lebens…

Die Stürme des Lebens…

Gerade eben war der Himmel noch hellblau mit kleinen Schäfchenwolken durchzogen. Die Sonne strahlt mit all ihrer Kraft an einem sonnengoldenen Tag und erwärmt Dir das Gesicht während Du mit geschlossenen Augen auf dem Rücken liegst und die angenehme Wärme auf Deinem Körper genießt. Du merkst wie eine Brise über Deine Haut streift. Während Du glaubst es wird immer so ...

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Reden ist Silber – Schweigen Gold

Am Freitag habe ich wieder einmal meine Sachen zusammengepackt und habe mich auf den Weg nach Zürich gemacht. Es ist immer wieder eine zähe Fahrt, aber fein, was soll es. Die Sonne scheint und die Laune ist gut. Bis ich auf der Autobahn bin. Wobei ich sagen muss, ich bin immer wieder froh, dass ich nicht in die umgekehrte Richtung ...

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