Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

Blutdruck

Ananas – Gesundheit pur

Ananas – Gesundheit pur

Die Ananas galt vor einigen Jahre, als das Wundermittel fürs Abnehmen, da sie angeblich die Fettverbrennung unterstützen sollte. Und so schossen Ananas-Diäten in den verschiedensten Variationen aus dem Boden. Heute weiß man, dass es nicht so ist wie man dachte. Wie so oft in der Ernährungswissenschaft.

Was sind die grundlegenden Fakten zur Ananas?

Wissenschaftlich heißt die Ananas „Ananas comosus“ und ...

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Unser Herz – unser Leben

Unser Herz – unser Leben

Bevor ich auf Themen die das Herz, wie Training mit Herzerkrankungen, Herzratenvariabilität, Trainingssteuerung usw.  in nächsten Artikeln eingehe, gibt es heute einen Überblick über das Herz an sich.

Das Herz heißt auch Cor und ist die Blutpumpe unseres Körpers

  • Das Herz ist ein etwa Faustgroßer Muskel (Hier bitte immer die eigene Faust als Maßstab bei sich selbst nehmen)
  • Das ...

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