Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

dopamin

Bewegung, glücklich sein & Hormone

Bewegung, glücklich sein & Hormone

Man hört oft, dass Sport gesund ist und glücklich macht. Das Sport sich positiv auf die Physiologie wie das Herz, die Lunge und Muskulatur auswirkt ist allgemein bekannt.

Gerade jetzt in Corona-Zeiten brauchen wir noch etwas mehr Glück und glücklich sein.

Warum aber macht Sport glücklich?

Zum einen, weil man nach dem Sport weiß, dass man etwas geschafft hat und ...

Weiterlesen