Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

HappyAging

Und wieder ein Fachartikel von mir in der CO.med – Happy Aging durch Sport

Und wieder ein Fachartikel von mir in der CO.med – Happy Aging durch Sport

Das Sport unser Leben und auch unseren Körper beeinflusst ist mittler weilen bekannt. Aber was genau ereignet sich in unserem Herzen und unserem Herz-Kreislaufsystem wenn wir Sport treiben und uns bewegen?

Welche Anpassungen sind von kurzfristiger Dauer und welche Wirkungen lassen sich langfristig erzielen und gereichen uns diese immer zum Vorteil?

Jeder weiß, dass sich beim Sport der Puls erhöht, ...

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